Elementos químicos en el cuerpo

Nuestra salud depende de muchos factores y es importante conocer cuales son los compuestos que necesita nuestro cuerpo para vivir sanamente. Todos estos elementos químicos los podemos encontrar en lo que comemos y son vitales para nosotros, sin ellos no podríamos vivir, a continuación mostraremos cuales son los elementos de gran importancia para nosotros. 

Los elementos químicos son una parte vital que conforma nuestro organismo, siendo que el 99% de solo cuatro elementos conforma nuestro cuerpo, y otros siete elementos constituyen el porcentaje restante; en ésta porción también podemos encontrar otros trece elementos en menores cantidades pero con su respectiva importancia para que el funcionamiento de nuestro cuerpo sea eficiente. Los elementos químicos se dividen por secciones según sus cantidades, aspecto que se estudiará posteriormente.

Principalmente encontramos al oxígeno, hidrógeno, carbono, nitrógeno, calcio, fósforo, cloro y potasio porque sus cantidades son mayores y abarcan el 60% de nuestro organismo.

Sabemos que estos elementos cumplen con funciones vitales en nuestro cuerpo, son los más "importantes" y abundantes y llevan a cabo o participan en distintos procesos como la respiración, la digestión y algunas otras manifestaciones químicas del cuerpo. Sin embargo, todos estos elementos se encuentran distribuidos en diferentes cantidades y cumplen tareas diversas.

Hablamos de déficit, cuando los elementos presentan un mal funcionamiento en los sistemas del cuerpo y que existe el riesgo de muerte. Cabe destacar que la falta de éstos elementos no es compatible con la vida. 
La deficiencia de yodo produce una inflamación llamada Bocio en la glándula tiroides, y sin la sustancia es imposible la sintetización de las hormonas que este glándula fabrica. También, la falta de este elemento causa daño cerebral, retraso mental y el aumento de mortalidad infantil; cuando los niveles de flúor son bajos, se presentan caries, el debilitamiento de los huesos, etc.; la falta de Zinc desarrolla problemas en el cuerpo humano, como la deformidad del cuerpo del bebé durante el embarazo, el estancamiento del crecimiento en los jóvenes al igual que el desarrollo de la miopía. La esterilidad masculina y las lesiones en el sistema inmunológico también se ven directamente relacionados con la falta de Zinc.

Para concretar la importancia que tienen los elementos químicos en nuestro cuerpo, debemos conocer las consecuencias que hay alguna deficiencia de éstos. Por ejemplo, para la reconstrucción de los tejidos o para la contracción de los músculos es necesaria la presencia de magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro, yodo, potasio, cobre, zinc, etc., sin ellos los procesos normales del cuerpo se alterarían de tal forma que cuando suframos de alguna lesión la recuperación sería muy lenta o casi nula.
En los siguientes bloques de información encontrarás un marco teórico más detallado que profundizará los aspectos relacionados con la química y nuestro cuerpo.